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メタボ、エコ、そして・・・

本日は、1時間10分のランニングをしてきました。走行距離にして10kmです。
シャワー後も汗が吹き出ます。

満足の行く、走りが出来ました。
ランニングは、メタボ解消に、健康に、エコに、そして・・・

単調だが、何か忘れかけていたものを思い出させてくれるというか、なんというか、
大事なものを取り戻せている気がするんですよね。

お金に振り回されて生きている昨今を、会社での生活を、より良いものに、

言葉で言い表すのは難しいのですが、「走る」って素晴らしいです。ハイ♪


弁当男子急増中、レシピレパートリーを増やそう

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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3/22 東京マラソン2009
42.195km 4時間46分完走

5/24 第5回T&Fスマイルマラソン
10km 47分完走
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