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毎日毎日長距離走るのはムリ。

ジョガー&美ジョガーさんのブログ巡りをしていると、
毎日毎日恐ろしいほどの距離を走られているのですが・・・

一体そのパワーはどこから湧いて来ているの???
20kmなんて毎日走れるものではないですよ。皇居にはなにか得体の知れない神秘のパワーでもあるんですかね♪

本日は8時~9時までの1時間
昭和記念公園外周を1周してきました。昨日の疲労が残っているのか、足が重く、最後の10分はウォーキングです。

休足日がそろそろ必要かも?週末は越後湯沢のハーフマラソンに参加しますので、
体調管理には気をつけていきましょう。

太ももが張っている。

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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3/22 東京マラソン2009
42.195km 4時間46分完走

5/24 第5回T&Fスマイルマラソン
10km 47分完走
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