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9km 38分、これが限界とは思いたくはない!!

シルバーウィーク最終日、バナナ一本を食べて、自宅から国営昭和記念公園の外周を1周してきました。

中途半端な約9kmの道のりで、満足感は微妙となりますが、
現状の限界を測るべく、全速力で走ってきました。

と言っても、最初の12分間だけ意地の全速力で、あとは失速♪
バナナ一本のパワーでは物足りず、また、朝の足首は硬く、地面を蹴る力も入りません。

それでも、現状の限界のパワーは出せたと思います。
そして、現状の限界は、通過点だとも感じました。まだまだ成長出来ます。

最近は惰性で走っていたり、距離を稼ぐことが目的になってしまいがちだったので、
出だしから全速力で走ったのは、良い練習になったと思います。

theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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3/22 東京マラソン2009
42.195km 4時間46分完走

5/24 第5回T&Fスマイルマラソン
10km 47分完走
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